歯みがきのコツ

子どもの口の中はとても敏感です。歯が生える前からほっぺたやお口の中をさわって、さわられる感覚になれさせましょう。始めは清潔なガーゼなどで口の中を触るなどして、徐々に慣らしていきましょう。

下の前歯は唾液に触れる機会が多く、むし歯菌が繁殖しにくい環境ですが、上の歯は下の歯に比べむし歯になりやすいため、生え始めたら歯みがきが必要になります。

大人の膝にこどもの頭をのせ、口の中が良く見えるようにすると磨きやすいです。

上唇小帯（上唇をめくるとある筋）に当たると、嫌がるこどもが多いので気をつけましょう。大人は歯ブラシを鉛筆もちにするとやさしい力で行えます。

お話ししたり、歌をうたうなどして楽しい雰囲気で行いましょう。「この歌が終わるまで」など終わりを決めてあげると、最後まで頑張れるかもしれません。乳幼児期から歯みがきの習慣をつけていくことが大切です。

歯みがきができたら、「ピカピカだね！」「きれいになったね！」とたくさん褒めてあげてください。